前髪の片側だけが薄い理由とは。分け目やストレスが原因かも

鏡を見た時にどうしてか前髪の右、または左側のどちらか片方だけがやけに薄くなっていると、何だか気になってしまいますよね。

前髪が片方だけ薄毛になってしまうのには様々な理由があります。

それらを紐解き、是非早めの薄毛対策と育毛を行いましょう。

1.髪の分け目が原因

前髪が目にかかる位長い人ですと、真っ直ぐ下しているのではなく、右か左のどちらか片方に流している髪型にする場合があります。

もしくは人によって髪の生え方にも癖があり、左右どちらか片方に自然に前髪が流れる人もいるのです。

しかしそうやっていつも同じ向きに髪を分けていると、その部分だけが引っ張られるせいで、どんどん毛根が傷んできます。

髪は意外と重いものですし、ヘアワックス等で無理やり流している場合は、更に髪と毛根へ負担がかかりやすくなってしまいます。

こうした事が長年続く内に分け目の癖がついて、そして傷んだ毛根から髪が抜けやすくなる、生えにくくなるという訳です。

2.腕の右効き、左利きが関係している

頭皮にも血管があります、その血管が滞る事で薄毛になるのですが、この時重要なのは左利きか右利きか、という事にも関係します。

例えば右利きの人ですと、日常生活でも自然と右側の腕を動かす事が多いでしょう。

左利きの人ならば文字を書いたり食事を摂る事も、左利きが多くなるでしょう。

こうして普段から何気なく使っている腕、実は使えば使う程、そちら側だけが血流が良くなります。

右利きの人ですと右腕をよく使うので左側の血流が悪くなり左の前髪が薄く、左利きならその反対に右側だけ薄くなってしまいます。

薄毛には血行促進が有効で、血の巡りが悪いと栄養素も酸素も血も頭皮に運べません。

なるべく普段から両手を使うようにする事で、慢性的な血行不良も補えるでしょう。

3.眠っている時の姿勢

仰向けで寝ている場合は後頭部が枕で摩擦されます。

横向きで寝ている場合、顔が枕やシーツに着いているとその部分が摩擦されるのです。

もしも、普段眠っている姿勢が右向きで額も枕やシーツに着いている場合、そこに擦れて摩擦のせいで、右側だけ薄くなっていると考えられます。

左側ならば左の前髪部分だけが薄くなってしまいます。

体はうつ伏せにして顔だけ横に向いている状態で眠っている人も同様です。

この状態ですと寝返りも打ちにくくなりますから、余計に前髪が左右片方だけ摩擦が起きている可能性も高くなります。

更にどちらか片方だけに向いて眠るという事は、その部分だけが圧迫されるので、血流が悪くなってしまう事態にも繋がります。

4.姿勢の歪み

体の歪みは頭皮にも影響します。

頭皮へ血液を送るのに重要な体の部位は、首です。

首の血管こそ健康な状態じゃないと、上手く頭皮へ血や栄養を運び入れる事が出来ません。

毎日スマホを長時間触っている、本を読む、PCでネットや仕事をするといった場合、同じ姿勢でいては首も凝ってしまうでしょう。

それに猫背であったり、どちらか片方の肩にだけ負担がかかるようなショルダーバッグを使用していると、体が左右どちらかに歪む事があります。

それだけではなく、立っている時に左右どちらかの足にだけ体重をかけて立つ、という事もあまり良くありません。

これらの行動は全て姿勢を悪くしてしまう原因となり、それが左右どちらかの体が凝ってしまい、冷えも起きやすくなります。

どちらか片方に重心を置いた方が確かに楽ではありますが、ここは是非、両足で立つ、左右の体共解す等して気を付けましょう。

5.M字ハゲが進行している

薄毛になるには、DHTが関係してきます。

DHTとは細胞に多大なダメージを負わせそのせいで毛根が弱ってしまうもので、髪の天敵です。

これは男性ホルモンと5αリダクターゼ酵素という物質が結びついて出来ていますが、頭皮の場所により、多い部分と少ない部分様々です。

特に髪の生え際、前髪の辺りに多いとされる事から、左右どちらか偏ってDHTが増えているせいで、片方だけが薄くなっているのでしょう。

DHTが多いせいで右側だけ、もしくは左側だけ薄くなってきたのなら、AGAが進行しつつあると考えていいですね。

そのまま放置しておくとどんどんと薄くなってM字ではなくNの字に髪がなくなってしまいます。

是非早めのAGA対策を整えましょう。

6.気にしてしまう事でストレスに

片方だけ髪が薄いとどうしても気になって、ついついその部分を触ってしまうかもしれません。

もしくは隠そうとして別の場所の髪でボリュームアップをしてみたり、色んな方法を試すでしょう。

しかしこうして気にしてしまえばしまう程、ストレスが溜まっていきます。

そのストレスは頭皮の血行不良を起こす他、乾燥や皮脂の過剰分泌といった事まで起こってしまう場合があります。

それに気にして頻繁にその部分を触る事も衛生上良くありません。

ストレスはちょっとした事で蓄積されますし、どんどん日を追う事に精神的にも肉体的にも疲れとして現れてしまいます。

気にしないのは難しいですが、せめてその部分だけ鏡で見ないようにするか、見てしまっても気長に構えるようにしましょう。

前髪が片方だけ薄い場合はすぐに育毛を始める事

前髪が左右どちらかだけ薄いのは様々な要因が考えられますが、1つだけ言える事は「おかしいなと思ったらすぐに育毛を始める」事です。

そのまま放置していても良くなるパターンは少ないですから、髪の分け目を変えるなり、寝方や姿勢を変えるなりしてみましょう。

前髪だけだから、あまり見えないからと言って何もしないでいると、あっという間に進行してしまう場合がありますよ。